no pain, no gain

Eilinen menikin hiljaiselossa blogin osalta. Ei onneksi kyllä laihdutuksen suhteen, sillä kävin salilla heittämässä kunnon reenit pitkästä aikaa. :) Ihana fiilis kun sai oikeesti tuntea, että kroppa tekee työtä. Eikä paikat ollu tänään ees kipeenä, vaikka eilen vakaasti uskoin, etten pääsis tänään edes sängystä ylös.


Tää päivä onkin sitten ollu liikunnan osalta hiljasempi. Ihan normia mulle, en oo koskaan ollu mikään iso liikunnan ystävä ja harvoin innostun oikeasti harrastamaan mitään pitkäaikaisesti. Nyt oon kyllä tosi motivoitunu tosta punttiksesta, josko sitä sais ittensä raahattua useemminkin (niin ainakin toivon :D).


En oo käyny vaa'alla, koska eilen nukuin pommiin aamusta, enkä siinä kiireessä ehtiny. :) Tänään ei ollu fiilistä, koska keittelin eilen illalla kaurapuuroa ja se ois vaan painanu vielä mahassa ja masentanu. :D Kuviakin pitäs ottaa, sen hoidan varmaan ens viikon alusta, kun oon joku ilta yksin himassa.


Syömiset: (kumpanakin päivänä oikeestaan melkein samat :D vaihtelu vois virkistää välillä...)
kaurapuuro veteen ~ 200kcal
2 kuppia kahvia ~ 20kcal
2 nakkia - 50kcal


Liikunta:
salitreeni 2h (eilen)
kävelylenkki 1h (tänään)