Oon todella huono tekemään minkäänlaisia aloituspostauksia, ja koska tää blogi tulee toimimaan lähinnä päiväkirjana/motivaationa mulle itselleni, en koe sellasta tässä tapauksessa edes tarpeelliseksi. Niinpä tyydyn tällaseen typistettyyn minialoitukseen:
Oon kyllästynyt jojoilemaan painoni kanssa ylös ja alas, ja olen päättänyt saavuttaa tavoitteeni (54kg) ensi kesään mennessä hinnalla millä hyvänsä. Lisäsin tuonne sivun laitaan gadgetin, johon päivittelen edistymisiä aina sitä mukaa, kun ehdin. Niinku sanottu, blogi tulee toimimaan mulle lähinnä paikkana, johon purkaa tuntoja ja josta hakea motivaatiota sillon, kun sitä tarvii. Tän takia tunnen oloni myös mukavammaks, jos toimin anonyymisti. Tuun kuitenkin postaileen myös kuvia joista edistymistä pystyn itekkin seuraamaan. :) Lisäks listailen varmasti syömisiä ja liikuntoja ja muuta sellasta. Ei muuta, ku tsemppiä mulle hehheh!
Se siitä sitten. Jos joku tänne sattumalta eksyy ja tahtoo kysyä jotain tai muuten vaan jutskailla, niin kommenttiloota on auki! Mutta alotetaanpa sitten heti tästä päivästä lyhyesti:
Syömiset:
kuppi kahvia ~ 10kcal
purkki ananasta - 140kcal
nakki - 10kcal
kuppi teetä - <2kcal
Liikunta:
vatsalihastreeni (ylä-,ala- ja sivuvatsalihakset) 3x12 jokasta
kyykyt 2x20
Poikkeuksellisen vähillä syömisillä menin kyllä tänään. Sain jonkun liikuntapuuskan, yleensä niitä ei tule ikinä. :D Pidän kuitenkin sääntönä, etten söisi enää iltakuuden jälkeen mitään, eikä viikonlopun jäljiltä ole nälkäkään joten näillä mennään. Huomenna sitten. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti